もうすでに始まっているところはあると思いますが、今年もやってきました「ブラックフライデー」！
ここでは、「筋トレを始めよう」「まだ筋トレを始めたばかり」という方に向けて、今回のブラックフライデー対象商品となっていたら入手しておいて損はないアイテムをご紹介いたします！
というのをまとめてみたよ！
必須級アイテム
可変式ダンベル
自宅トレには欠かせないアイテムです。
私も現在1個10㎏まで可変式を使用しているのですが、筋トレ3か月目に突入して種目も増えたこともあり種目によっては全く重量が足りずに、今年のブラックフライデーで安くなっているようであれば上限24㎏～30㎏のものを購入するつもりです！
ここで私が購入を検討している可変式ダンベルをご紹介します！
現在使用しているものは可変式ではあるのですが、自分でプレートを付けるタイプになっています！
写真のダンベルですね。
正直、出っ張っている部分が邪魔です！
自宅の書斎の一角に筋トレスペースを作っているので結構ごちゃごちゃしているのですが、出っ張っている金具が周りに置いてあるエアロバイクや壁などに当たってしまい集中できないので、この機会に新たなものの購入を考えているところです。
トレーニングベンチ
ベンチのあるなしで大分トレーニングの幅が変わります。
特にジムに行かずに、私のように自宅トレをしている方にはぜひ入手しておいてほしいところです。
トレーニングベンチには、
①真っ平らなフラットベンチ
②背もたれの部分に角度がつけられるインクラインベンチ(アジャスタブルベンチ)
があります。
さらにトレーニングの幅が広がりますよ。
私が持っているのは、「STEADY」さんのものですが、「BARWING」さんのように背もたれに取っ手がついていて、腹筋運動などにも使用できるものもあります。
そして購入する際には必ず【耐荷重】をチェックしてくださいね。
自身の体重+ダンバル等の重さに耐えれるのかチェックしてみてください。
トレーニングマット
マットも必ず必要になってきます。
だって、汗かくんだもの！
私は、エアロバイク(有酸素)用・トレーニングベンチ用・その他トレーニング用で3枚使用してます。
マットを複数買わなくても、ジョイントタイプのもので幅を広げていくという方法もあります。
その方が実際はスタイリッシュかもしれませんね。
限られたスペースの中で形を自由に変えれるのはうれしいです。
準必須級アイテム
続いては、あったらうれしい位のアイテムです。
安く変えるタイミングなら欲しいアイテムを、このタイミングで購入してみてはいかがでしょうか？
プッシュアップバー
このバーを使用することにより、腕立て伏せの可動域がかなり広がります。
大胸筋が大きくストレッチされているのを実感することができますよ。
トレーニングチューブ
自宅トレーニングでは意外と引く種目(背中の筋肉)に利かせれるような種目が少ないです。
そんなと気に手軽にトレーニングできるのがチューブです。
私も同様のものを使用しているのですが、ドアに引っ掛けてプルオーバーなどが出来ます。
パワーグリップ
意外とほしくなるのが「パワーグリップ」です。
自宅でダンベルデットリフトやダンベルカールなどをしていて、効かせるはずの筋肉より先に握力が無くなってトレーニング出来なくなることが多々あります。
そんな時にあれば便利なのかこちらです。
気にならない方は必要ないと思いますが、これがあるだけで効率が上がると思いますよ。
プロテイン
必需品ではありますが、安く購入する方法は多数ありますよね。
こちらは、今回のタイミングで安くなっていれば購入程度で考えて頂ければと思います。
ぜひ安くなるならここで購入しておきたいところです。
また、有名メーカーが入ってないかもしれませんが正直毎日使用するものなので高いものは続けられないです。なんせ、お小遣い制ですから・・・
こちらから見ることができます。またアカウント作成の時に【WKAR-R9】を入力して頂ければ、初回購入の際に1,500円分の報酬クーポンというものが加算されるようです。
Bluetooth対応イヤホン
筋トレ中に集中力を上げたり、テンションを上げるのも必要だと思います。
ジムなど人が多い場所でのトレーニングでも周りを気にすることなくトレーニングをすることができます。
まとめ
色々お得になりそうな【ブラックフライデー】！
自身に必要かどうか考えながらぜひ活用してみてくださいね。
